5 основных продуктов питания для выживания. Доставка продуктов питания на дом

Наличие основных продуктов питания для выживания — начиная с этих пяти — позволит вам гораздо лучше пережить отключение электроэнергии, стихийное бедствие, экономический коллапс, гражданские беспорядки или что-то еще худшее. Читайте дальше, чтобы узнать, какие предметы должны быть под рукой и как создать долговременное хранилище продуктов в собственном доме.

Вода. Обезвоживание происходит намного быстрее, чем голодание, поэтому вода имеет первостепенное значение. Вода необходима для поддержания жизни, приготовления пищи и поддержания элементарной гигиены. Надежный источник воды — будь то колодец с ручным насосом или бочки для хранения воды и система очистки — должен иметь высший приоритет как основной продукт питания для выживания.

Зерно. Зерновые, необходимые для получения энергии и необходимых питательных веществ, могут стать основой диеты, когда доступно достаточно поддерживающих продуктов (таких как жиры и мясо), чтобы организм мог усвоить и переварить зерна. Храните только цельнозерновые и муку, например пшеничную, ячменную и кукурузную. Избегайте белой или обработанной муки, поскольку она не содержит питательных веществ. Для зерен без глютена переходите к коричневому рису и цельному овсу.

Мясо. Будь то вяленая говядина, лиофилизированная куриная грудка, свинина, консервированный тунец или их комбинация, храните достаточное количество животных белков, чтобы вы были живы и питались, если вам придется полагаться на пищу для выживания в качестве пищи. Вы можете свинину купить в спб в магазине https://www.vkusdostavka.ru с доставкой на дом.

Овощи, фасоль. Правильно приготовленные бобовые и фасоль доставляют аминокислоты, которые организм использует для создания важнейших белков. Храните разнообразные продукты, например черную фасоль, фасоль, белую фасоль, чечевицу и другие любимые продукты, и научитесь использовать их сейчас, прежде чем от этого зависит ваша жизнь. Завершают эту категорию сушеные и замороженные овощи, а также семена и материалы для садоводства.

Масла, жиры. Это один из самых важных продуктов питания для выживания, который нужно запасать на случай чрезвычайных ситуаций: полезные жиры, такие как кокосовое масло, оливковое масло, замороженное или лиофилизированное масло, сало и другие высококалорийные жиры, которые поддержат вас и помогут вашему организму усваивайте витамины и питательные вещества из других продуктов.

У вас есть план питания для выживания? Вы начали аварийную готовность к долговременным чрезвычайным ситуациям?